Fit mit Rhythmik
Life Balance und Sturzprävention für Silberfitte Ü 60
Donnerstags von 9:30 bis 10:30 im Saal der Musikschule Glarus, Doktor Joachim
Heer Strasse 1
Schnupperlektion gratis.
Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen erfahren in
der Übungslektion die Verbindung von Körper
und Geist - Motorik und Kognition.
Dazu wird improvisierte Musik als Bewegungsbegleitung
live gespielt.
Der Kursleiter ist in der Rhythmik von Jaques Dalcroze
ausgebildet und vom Institut Dalcroze, Genf zertifiziert.
Rhythmik bedeutet für Jaques-Dalcroze Rhythmik
das Aufspüren der angeborenen Kräfte und das
Entwickeln und Stärken seiner vitalen Fähigkeiten.
Gleichzeitig wird Körper und Geist harmonisiert.
Durch die Verfeinerung der Sensibilität wird
der Teilnehmer offener, reger, lebendiger
und unternehmungslustiger.
Gleichzeitig wird durch die Musik die Phantasie
belebt und ganz nebenbei die motorische Stabilität
im Körper gefördert.
Natürlich soll das Seniorenrhythmik auch Spass machen
und das Bedürfnis nach sozialen Kontakten befriedigen.
Durch gezielte Aktivierungs- und Stilleübungen können
die Teilnehmer, gemäss ihrem Alter auch eine neue
Lebensqualität erfahren.
Was bringt Seniorenrhythmik wirklich?
Erste Erfahrungen und wissenschaftliche Erkenntnisse:
Zeit: Wöchentlich Donnerstag in der Schulzeit von 9:30 -
10:30
Schnupperteilnehmer*innen willkommen
Ort: Saal der Musikschule Glarus Doktor Joachim Heer Strasse 1
Kosten: Fr. 15.- pro Lektion
Kursleiter: Alfred Böhm, zertifizierter
Dalcrozerhythmiklehrer,
Mitglied im Verein Erwachsenen- und Seniorenrhythmik,
Ausgebildet und zertifiziert als Schmerztherapeut bei Liebscher&Bracht Academie
Musiklehrer und Erwachsenenbildner
Weiterer Kurs wöchentlich Dienstag während
der Schulzeit
von 10:00 -11:00 im Saal des Amtshauses Rüti ZH
Ab Februar Freitag von 10:00-11:00 im Katholischen Kirchgemeindesaal
Pfäffikon Sz
Anmeldung und Auskunft: Tel: 079 631 49 19
Nähere Information zum
Verein Erwachsenen- und Seniorenrhythmik nach Dalcroze